jak sie

Tak jak wspominaja moi koledzy, wszystko zalezy od tego, co chcesz z ta sztanga faktycznie robic :) jezeli chcesz rzucac sztanga to mata to jedno, lub solidna guma, a po drugie do tego typu treningow nadaje sie jedynie bumpery, specjalne krazki do crossa ktore rowniez otoczone sa warstwa ochronna ktora pozwala je upuscic. zawsze mozna kupic np [...]

tak jak na sowjo wahgę to masz malucienko w bicepsie najpierw schudnij z tłuszczyku potem zabieraj sie za następny cykl masowy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

[...] - bo wiesz, żeby zebrać z ampa '9 a ona ma 4cm długości trzeba tą rakietę w miarę nisko złamać - no i chciałem nisko i prawie u samego spodu złamałem kur.wa no i to w poprzek - takie kruche g****. i zamiast setki to siedemdziesiątke piątke walnąłem - trochę wkurzony jestem - no ale jak czytam Twoje histori to jakoś mi się lżej na sercu zrobiło.

hehe, nie ma sensu, wez kreatynke, witaminy, omega-3 (moze byc np. tran z apteki) - jak polecisz dobrze z dieta to bedzie dobry cykl, ktory zamknie sie w 100zl. Na pewno o wiele mocniej podziala niz hmb + whey (zwlaszcza ze obu srodkow starczy ci na mniej wiecej 2-3 tygodnie).

nie wiem czy jak na siebie odziałowują ale wiem ze na mecie masz apetyt na wszystko i Twoj zołądek nie ma dna wiec imo dibencozide nie jest potrzebne. ps: tylko nie mow ze chcesz sie brac za mete...

skoro tyle jesz i nie tyjesz to meta i tak Ci nie pomoze - chociaz pewnie ****a duzo jesz - klamiesz albo Ci sie tylko zdjae ze to jest duzo - jak wyglada twoje zapotrzebowanie kaloryczne i ilosc spozywanych kalorii ? pewnie nawet nie wiesz... a jezeli rzeczywiscie masz dodatni bilans kaloryczny i nie tyjesz to masz cos z tarczyca innej opcji nie [...]

dziwisz sie ? 15 dni cykl na prol to pomylka jak i na innym enanie.

kolego, da się połączyć! A co mają nie którzy powiedzieć jak muszą połączyć prace, rodzinę, treningi? I tych treningów nie 2-3 tylko sporo więcej plus siłownia i jakieś cardio? i startują zawodowo? Tak więc uczelnia i 5-6 treningów to że tak powiem...

[...] 15 Anty TPO 38 Anty TG 38 GGTP 5 Kortyzol ?? Ast ?? Alt ?? Cyferki obok to oczywiście kwota za badanie. Nie doszukałem się 3 ostatnich pozycji, może ktoś zerknąć jak one są opisane wg broszury? Morfologię z rozmazem traktuję jako diagnostyka chorób reumatycznych czy ryzyko anemii? Strasznie drogo wychodzi, nie uwzględniając 3 [...]

zgazam sie z klejcunem poniewaz tyle omka jeszcze w organizmie ma dosyc duze stezenie a jak bys wziol w 4 to mogly by byc juz spadki duze.3 w sam raz!!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

Dzięki Klejcun, ale powiedz czy jak naprzykład wezme go w czwartym tygodniu to czy coś się stanie? chodzi mi o to czy bedzie mia własciwy efekt? arnoldd

[...] gain,w celu uzupełnienia diety będzie ok.Jesli dietki nie stosujesz-możesz nawet do sklepu nie wychodzić bo odrzywka nic Ci nie da. Poczytaj o odrzywianiu i zobacz jak idzie gdy wiesz co jesz. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

Ja wcinam mass gaina diety jakiejs szczegołnie nie mam i rosne jak cholera i to g**** prawda ze bez diety to nic nie daje Popatrzcie na Pudzianowskiego on nie ma diety a jest najsilniejszy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w [...]

Mnie na cyklu czesto skrecalo jak na noc najadlem sie smazonych rzeczy bez cyklu az tak nie mam...chociaz tez roznie bywa...

revyag nie przejmuj sie tym, 20 minut po treningu weż Carbo mozesz w autobusie. Dobrze byłoby jakbyś miał posiłek 45 minut po treningu, ale uzupełnianie glikogenu trwa kilka/kilkanaście godzin wiec moim zdanie jak zjesz w domu za 1,5 godziny to nie bedzie tak tragicznie. Weż to Carbo do autobusu, możesz dać troche wiecej 0,75 g/kg i posiłek w domu [...]

a jak ci się ogólnie Ridgewood podoba? W którym miejscu dokładnie mieszkasz (jaka ulica, skrzyżowanie ? ). Dużo latynosów tam jest w sumie, ale miło popatrzeć na panienki

nawet nie przeszło mi przez myśl żeby to kupować. tylko ciekawi mnie czy takie coś w ogóle działa bo amerykańce jak patrzę na to to oczy im się świecą:) a storma i shocka kupiłem w jednej z aptek na greenpoincie i był niestety droższe niz w internecie bo kosztowały po 35$.

Ja jem czasem 200 g chleba w ciągu dnia i nic strasznego mi się nie dzieje, poprostu mam słabość do pieczywa Oczwyście ma to być chleb z mąki pełnoziarnistej - Graham albo Razowy. Możesz jeść, ale jak tylko masz czas to lepiej ugotuj ryż/kasze/makaron

bylam dzisiaj u lekarza .Dostalam skierowanie na usg tarczycy i wlasnie badanie ft3 i ft 4...czyli tak jak sugerujesz.dzieki. Lekarz wykluczył wpływ diety...prawdopodobnie mialam juz podwyzszone tsh wczesniej. Zastanawiam sie tez czy ten suplement mozna dostac bez recepty??...moze troche bym go pobrala i dopiero zrobila te badania...dzieki za [...]

[...] tarczycy to szerokośc i grubość prawego płata:3,3 x 1,1 x 1,6 cm, lewego 3,5x,1x 1,4, grubość cieśni 3 mm. Nie mogę znależć prawdidłowych wymiarów w necie....czy masz może koncepcję jak mozna te wyniki zinterpretować...będę wdzięczna ...bo zanim dotrę do lekarza to ciekawość mnie zeżre...:) Zmieniony przez - Anca w dniu 2010-04-09 19:35:02